亚新色碟体育彩票7星彩开奖_胡博士说中医 | 过冬怎么补？这里有谜底
冬季进补有两个要点，大雪补肾精，冬至养心阳。东谈主体的精气保藏在肾脏中，把肾补好，智力防御精气外泄，给躯壳御寒。本期的胡博士中医，就来望望《好食知时节》中，联系冬季柔润的先容。
"板栗"
真人博彩交流药天孙念念邈称“栗为肾之果。”板栗具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血的功效。苏东坡曾经赞好意思例子“老去自膝腰脚病，山翁服栗旧传方。“清代中医著述《教学方》也以为，板栗是调养肾虚腰脚无力的妙手。
中医表面以为，板栗味甘，性温。功能主治养胃健脾，补肾强筋，活血止血。用于治反胃，泄泻，腰脚牵记，吐、衄、便血，金疮、折伤肿痛，瘰疬。
手机赌博皇冠app生板栗和熟板栗有所不同，熟板栗脾肾兼补，偏于补气，适用于保养老年东谈主泻肚。生板栗偏于补骨，可肃穆牙齿松动，调养腰腿病。
板栗炖鸡
制作体式：锅中放入适量食用油，葱姜切片，放入锅中爆香，放入焯水后的鸡块翻炒，加入净水，放入板栗，添加少量老抽，炖煮30分钟，添加适量盐，放入红枣、枸杞，大火收汁，即可装锅。
近期全球博彩业市场呈现出良好的发展态势，特别是在亚洲地区，皇冠体育作为行业龙头企业之一，不断推出更加优质、多元化的服务，吸引着越来越多的用户。"山药"
铁棍山药有健脾胃、补肺肾、补中益气，健脾补虚的功效，固肾益精、益快慰神的作用。中医表面以为，山药味甘，性平。功能主治补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不啻，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。
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山药羊肉粥具有健脾补益、滋精固肾的功效。
山药羊肉粥
制作体式：羊肉中加入姜丝，添加蚝油、生抽以及料酒，锅中放入铁棍山药，将米饭和羊肉下锅，撒入少量盐，加入葱末温火慢煮即可。
冬天，东谈主们偏疼高卵白、高脂、高糖类食品，但同期要戒备，弗成隐晦食粮、蔬菜以及瓜果的摄入。
"大葱"
我现在这个老公是经过相亲认识的，我离婚一年后，家里人一直在担心我，害怕我不会再婚，所以就帮我介绍相亲对象，刚开始的时候，我的确不想面对这些事情，毕竟我刚离婚后，我被前夫伤害后，我当时就想着说，我不想再次结婚，想一个人走到尽头，可是每次家人的劝说，看着他们担心我的样子，我也不忍心，我就带着尝试的心去相亲。
人到了50岁，就会有很多的健康问题，比如高血压，糖尿病，关节炎等等。所以，保持一个好的身体是很重要的。首先要讲究饮食，饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，不要吃太多刺激的东西，如油腻，辛辣，吸烟和酒精等。
太平洋在线直营网中医表面以为大葱，味辛性平，生辛散，熟甘温，外实中空，发散通气，对伤风风寒、伤寒头痛有功效。黑木耳性平味甘，具故意气强身、滋肾养胃、活血等功效，况且黑木耳中所含的植物胶质体，是一种对东谈主体故意的自然柔润剂。胶质体有较强的吸附力，它能吸附停留在东谈主体消化谈和呼吸谈的灰尘及杂物，使其排出体外。
葱爆黑木耳
制作体式：将木耳下锅焯水，大葱斜切成葱段，热油中放葱段爆香，黑木耳下锅翻炒，添加适量盐、蚝油和生抽，将芡汁淋入锅中，收汁即可上桌。
开头：“胡世云主任”公众号
现实剪辑：卢悦明
亚新色碟审核校对：庄映格
牵扯剪辑：宋莉萍 欧博彩票网